nie wiem

Gdzi ta ankiete sie wypelnia, bo siedze na tel i nie bardzo wiem

Jezeli chodzi o to podgardle to jest roznie, czesto jest to co jest na obiad tzn wieprzowina, wolowina czasmi piers a czasmi nalesniki.wiem ze zaraz beda komentarze ze to jest nie powazne. Podgardle wstawilem przykladowo

dobrze wiem co na co dziala, jednakze nie bierze sie kreatyny zamaist viagry nie pozatym mimo ze dosc na swiezo jestem bo biochemii medycznej nie slyszalem ze aakg sprowadza krew do 'palki' wplyw na ejakulat ok to norma.. cos wiecej ?

Jeśli chodzi o dietę to z tego co się dowiedziałem od dermatologów i wiem niestety z własnego doświadczenia niekorzystnie wpływa : -alkohol -czekolada -ostre przyprawy -orzechy (też się zdziwiłem) Oczywiście nie znaczy to ,że na każdego to 'działa'... Pozdrawiam

od dermatologa wiem ze dieta z pryszczami nie ma nic wspolnego ale juz np.powiekszone migdalki moga miec i wiele innych stanow zapalnych w organizmie np niewyleczone zeby

wiem pisałeś o tym, znam takie osoby jak ty , jeżeli człowiek dobrze je i pracuje fizycznie to też sie teżyzne wyrabia znam te klimaty mam znajomych/rodzinke na wsi i mieli co robic przez lata na polu, a starszych goscikoło30-40 lat to nie raz widziałem przy***anych jak strongmani Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2009-03-26 22:59:40

wiem ze nie trenuje się tylko tego ale głownie o te partie mi chodzi

jak naprawde musisz, a lekarz nie widzi przeciwskazan ;) wypij troche i zobacz co się bedzie dziać, ja biorac jakies leki po wypiciu piwka dostaje fali gorąca na twarz i wiem ze trzeba pasowac

Dzięki panowie. Dokonca nie iwem po co wrzucałem te foty, ale chyba chcialem usłyszec co mam jeszcze poprawic:D:D:D choc wiem ze barki i klate:/ moze macie jakies sposoby by po budzic barki bo efekty sa marne w moim przypadku, ale cwicze i powoli staram sie darzyc do celu:P:P:P

9R Wymiana ciosów pomiędzy zawodnikami, Ficet ma problemy, przewaga Roberta, Francuz jest zmęczony, koniec dziewiątej rundy. 10R Robert przeważa no co tu mówić więcej.... 11R Robert wznosi ręce w górę po zakończeniu rundy i idzie do narożnika oczekiwać na ostatnią- 12 rundę. 12R Prawe sierpy spadają na głowę Francuza, Robert atakuje, front kick w [...]

A na nerki koniecznie coś brać czy nie? Ponoć wywar z żurawiny? Ale gdzie to kupic i jak to robić? Może ktoś wie co na te nery brać? Może urinal? Bo wody dużo to wiem!

Glowy tego forum to potwierdzaja. Nawet jest temat o tym na pierwszej stronie. Kilka jest tez w archiwum. Poza tym ja nie o to pytalem. Moze robilem badania i wiem, ze to od estro. Co za typ. Zamiast pomoc to spamuje. Bez odbioru. Idz gdzie indziej nabijac posty. Ja chce odpowiedzi od osob ktore braly juz femare zeby cofnac gino

Wiem, że skrecenie nie powinno byc wlozone w gips, ale taki szpital... co kraj to obyczaj... Chociaz z odszkodowania kilka groszy wpadnie ;)

Zastanawiam się właśnie czy nie dodać całego ciała, bo jednak wiem, że warto, ale priorytetem jest najpierw SW, potem ilość podciągnięć(po prostu potrzebuję do testu)

QUEBLO, tak wiem o tym, ale chodzi o drugie konto, a ban miał być na konto donJAZYResko, a nie dodatkowo na donJAZYRone... Taka była umowa z Bananem, że w razie czego konto donJAZYRone dostanie dożywotni ban. O drugim nie było mowy...

No wiem dlatego napisałem żeby nie dźwigać nie wiadomo ile :-D Najlepiej robić jakiś podstawowy trening fbw czy coś:-) bez ćwiczeń obciążających mocno kręgosłupa i stawów. No i ciężary dobrane odpowiednio i dopracowana technika, a nie machanie całym ciałem. Ważne żeby robić to z głową :-P Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-06-15 16:17:57

No wiem dlatego napisałem żeby nie dźwigać nie wiadomo ile :-D Najlepiej robić jakiś podstawowy trening fbw czy coś:-) bez ćwiczeń obciążających mocno kręgosłupa i stawów. No i ciężary dobrane odpowiednio i dopracowana technika, a nie machanie całym ciałem. Ważne żeby robić to z głową :-P Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-06-15 16:17:57 Małe [...]

Takim FBW trenowałem. A - Przysiady ze sztanga 3s (nogi) - Wioslowanie sztanga 3s (plecy) - Wyciskanie hantli na skosie 3s (KLATA) - Unoszenie sztangielek w opadzie tulowia 2-3s (barki) - Uginanie ramion ze sztanga 2s (bicepsy) - Wyciskanie francuskie lezac 2s (tricepsy) B - Hack Przysiady 3s (nogi) - Przenoszenie sztangi 2s (plecy) - Martwy ciąg [...]

prawda prawda tylko caly czas się zastanawiam nad przełożeniem, czy jest ono na kilosy np że zawsze wydrzesz 20 kg wiecej od tego co bierzesz w 8 ruchach czy może chodzi o procenty. W moim przypadku sytuacja stracila sens od kiedy przekroczyłem 110 kg wl na maksa, w tedy mialem rożnicy 15 kg miedzy 8 a rekordem dzis ta roznica wynosi okolo 25 kg [...]

To u mnie dziwnie było, bo mnie samo wybrało ;) Pewnego grudniowego dnia dostałem tel. od kumpla, który był akurat na szkoleniu w COSSW, czy nie mam ochoty na trening C56, bo będzie nowa sekcja otwierana. Nigdy niczego nie szukałem, zawsze myślałem, że bić się umiem. Wiec poszedłem zobaczyć to słynne C56. Zobaczyłem że g**** umiem, więc zostałem [...]